现在有点感冒鼻塞，感觉有点低烧而且全身还没有力气。

根据描述有可能是流行性感冒引起的，建议吃点复方感冒灵片来缓解病情，辛辣上火刺激性的食物不吃，要以清淡的饮食为主。