吃太多胃肠打结、胀气好难受?姜茶加这一味快速缓解
导读:中医认为人体之所以会有肠胃胀气的困扰,主要是因为食物进入消化道后,在消化过程中产生的气体无法顺利排除导致。一般来说,人体在正常状况下,多数胃肠道内的气体会往下藉由“放屁”从肛门排出;或是,往上从嘴巴排放出来,就是所谓的“嗝气”或“打嗝”。 餐后常感肠胃“堵堵”、胃部隐隐作痛?小心,恐是暴饮暴食、高油高糖食物食用过量种下的后果!中医表示,想要改善消化不良、胃胀气等
4个汤圆=1碗米饭?专家教您健康吃法,给你的胃肠减减负!
导读:汤圆和元宵的馅料当中不仅仅有糖,还有油脂。市面上销售的绝大多数汤圆,每100克汤圆(约5颗)所含的能量都在300大卡左右,所以,4颗汤圆的能量跟一碗米饭还真差不了多少。 今天是元宵节,家家户户都会吃汤圆(元宵),因为它寓意着“团团圆圆”。市场上的汤圆可谓多种多样,黑芝麻馅、花生馅、香芋馅儿、紫薯馅儿等等,很多人表示都快挑花了眼。不过,有说法称,4颗汤圆就相当于一碗米饭的热量
肚子痛是哪种胃肠疾病!
导读:先来看疼痛的位置。人体的胃位于上腹部,胸骨下凹陷至肚脐上方(靠近心窝)处。如果将肚子划分为四个区域来看,左侧偏中上区域疼痛,最有可能是胃痛。 肚子痛这种情况大多数人都遇到过,有些人觉得自己有胃病,但一直没有搞清楚究竟是哪一种胃病?到底有多严重?很多人因对胃病缺乏了解,有将胃痛误以为是消化不良、胆结石等病的。专家提醒,患者若出现胃痛等胃肠不适症状,最好先去做个检查,不要随意吃药。 上腹