心脏病可提前几十年预测?这项研究有点厉害!
导读:英国新研究,儿童时期便可预测未来心脏病风险! 心跳加速大家都经历过,但如果加速变为“超速”,你能想象吗? 据英国《每日邮报》报道,剑桥一个名叫杰克•塞尔的九岁男孩,是有史以来拥有最快脉搏率的人之一。 正常情况下,人在静息状态下的脉搏速度是每分钟60至100次,而杰克却达到每分钟301次。 由
“妹妹”闹脾气了!松弛、干涩…3招抢救阴道老化
导读:排除掉更年期因为荷尔蒙不足,或是泌乳期因为泌乳激素会抑制荷尔蒙所导致的阴道较为干涩外,还有因为极度减肥导致营养不良,分泌物大幅减少外,多数阴道干涩是可以改善的。 皮肤会老化、血管会老化、骨骼会老化,其实,女生还有一个秘密,那就是“阴道也会老化”。当女性阴部与阴道失去应有的弹性、紧致与湿润的时候,就可以说是老化了。该如何抢救阴道老化?妇产科医生出招,透过3招,就能
脊椎老化有7征兆!做转身推墙防老解痛
导读:想要预防脊椎老化并不难!首要关键就在于抵抗重力、利用重力,多活动身体、强化脊椎附近的肌肉,就是有助防止脊椎老化,不让颈部疼痛、腰酸背痛问题找上门的好方法。 动不动就闪到腰、肩颈腰背酸痛?小心!可能是脊椎老化前兆!日本知名瑜珈师表示,想要一甩肌肉僵硬不适,除了避免久坐、适度纾压外;平时养成规律运动习惯、活动筋骨,或是,巧做“转身推墙”锻炼脊椎周边肌肉,更是平时居家自我保健的好