晚上睡觉一点都不好，醒来后感觉特别疲劳。

导读：眼泪和空气中的粉尘颗粒接触，常常会混和在一起，干燥之后形成眼屎。  早上醒来，请问有没有人第一件事是擦掉眼角的眼屎？如果有，大大方方说出来吧，因为这种事情再正常不过了。 图片来源：摄图网 睡醒眼角有眼屎，很正常！   作为眼睛的分泌物，很不幸要被套上有味道的一个字“屎”。别总觉得眼屎是脏脏的，就嫌弃它；形成眼屎的物质，其实对眼睛非常重要。

导读：为了增加肌肉，通常都会进行重量训练，而重训是在短时间内快速施力的运动，消耗的能量主要是肌肉中的“肝醣”（属于碳水化合物的一种）。因此，运动后就要特别补充碳水化合物，以及肌肉生长所需的蛋白质。  “为什么减重就是无法突破停滞期？”这是经常困扰着维持运动却过不了关卡的人，最常面临的困境。其实，想要突破减重停滞期，健身教练提醒，必需靠增肌减脂来帮忙，尤其是透过锻炼肌力、

导读：给我一张床，我能睡到世界末日。 小张：“明明什么都没有做，就觉得非常疲惫了。”   主编：“是吗？这个月绩效给你不及格。”   小张：“我的邻居明明太不应该了，大家不要学明明，要以饱满的精神状态做好一天的工作。”   主编：“你的求生欲还挺顽强。” &nbsp

2018-09-15

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2018-11-24