自己患有气血不足的症状，并且最近总是觉得四肢冰冷。

根据你的情况不排除是因为缺铁性贫血导致的，建议你可以服用一些复方阿胶浆来帮助缓解病情，这段时间自己注意多休息，如果病情比较严重，就需要去医院。