腰酸背痛，老犯困，而且四肢一点力气都没有。

根据你以上所描述的情况，多数是肾虚的表现，建议可以服用肾宝片药物进行治疗，平时饮食上可以多吃一些补肾的食物，同时也要多锻炼一下身体。