我吃东西总是塞牙，特别是吃肉的时候，还牙龈出血

考虑是牙齿稀疏引起的牙缝塞东西，还有牙龈炎引起的牙龈出血，平时要注意口腔卫生，饭后要及时刷牙漱口，必要时可以去医院纠正治疗。