我感觉自己下面痒，而且还有一点红肿

考虑是毛囊炎引起的，建议使用百多邦软膏进行治疗。平时饮食尽量清淡，避免吃辛辣、油炸、煎烤和海鲜类的食物，避免熬夜，避免抓挠。