养生警惕:十一条养生流言大家别轻易相信
导读:咖啡中的咖啡因非但不能帮助减肥,饮用太多,甚至会引致导致加速、血压高及失眠,加了奶和糖的咖啡还更容易令人发胖。 1、晨起喝淡盐水有益于身体健康。错! 喝淡盐水有利于健康不假,夏天出汗后喝淡盐水补充水分很必要,然而晨起补充水分非但无益,反而有害健康。生理学研究认为,人在整夜睡眠中虽滴水未进,然而呼吸、排汗、泌尿都在进行中,这些生理活动要消耗许多水分。早晨起床时,血液已成浓缩状态,此
胖宝宝的7个饮食建议 小儿怎么饮食减肥好 ?
导读:多吃蔬菜是维生素和无机盐的主要来源,含植物纤维多、体积大而热能不高,所以最适宜。黄瓜含有丙醇二酸,能抑制碳水化合物转变成脂肪,白萝卜含芥子油等物质,能促进脂肪类代谢,可经常食用。 小孩怎么饮食减肥好呢? 1.减少总热量的摄入 这是防治肥胖的关键,应根据肥胖程度来决定。轻度肥胖少减一些,中度的多减一些。要逐步递减,不能操之过急。当体重慢慢地减轻,达到了超过标准体重10%后
呵护宝宝的耳朵 儿童中耳炎用药注意点
导读:根据病情,使用抗菌药(如氧氟沙星滴耳液),或抗菌药与类固醇激素类药物混合液局部用药。尽管有“传说”滴眼液可滴耳,但患者不宜自行选用。 婴幼儿是中耳炎的高发人群,儿童中耳炎分为急性中耳炎、分泌性中耳炎、慢性化脓性中耳炎,中耳胆脂瘤等类型。中耳炎可能影响听力,严重者还可能引起脑膜刺激症,表现出脖子硬(颈项强直)的症状,甚至脑膜炎。如孩子出现耳痛、耳鸣、耳道流脓、捂耳朵等情况,应及时就医。儿童中耳炎用药