晨起咳嗽，现在轻微鼻塞咳嗽有声音有痰。

按照你的描述可能是风寒感冒引起的，可以暂时服用些通宣理肺颗粒来治疗，上火以及辛辣的食物是得远离，饮食方面要清淡。