【健康】香蕉真的不能通便,但它的优点可比这厉害多了→
导读:香蕉里的碳水化合物能增加大脑中5-羟色胺化学成分的活力,容易失眠的人在睡前吃一根香蕉更易入眠。需要注意的是,本身血糖偏高的人不宜食用。 据说,香蕉是人们吃得最多的水果,全世界每年会吃掉1000亿根香蕉。 世界上吃香蕉最多的国家,平均每人一年吃190公斤的香蕉。而我国是全球第二大香蕉产地。可见香蕉有多么受欢迎! 如果你以为香蕉只有好吃这一个优点,那就太小看它了!其实香蕉全身都是宝,对你的身体健康
吃山药防癌,生食熟食哪个好?5种厉害营养素介绍给你!
导读:以营养学角度来看,属于根茎类的山药,不仅富含多种人体的必须胺基酸、蛋白质及碳水化合物、膳食纤维,更含有黏质多糖、尿囊素、胆碱、皂苷维生素A、B2、C,以及钙、磷、铁、碘等矿物质,营养价值十分丰富,适量食用对人体好处多多。  口感滑顺、松软的山药,不仅滋味鲜美,近来更被视为防癌、抗癌的养生食材!而在《华人健康网》呼叫医生5914服务中,就有网友提问:“想有效发挥山药的防癌效果,
白带有血丝 ! 阴道出血!!要怎么治疗啊?
导读:很多女生都知道,平时注意观察白带,可以了解自己的身体健康,有利于及早发现妇科方面的疾病。但是,如果之前一直正常,某一天突然发现白带夹着小小的血丝,也不用过度担心害怕,因为这很可能是生理周期引起的小变化。 白带带血和性交后出血是女性非经期出血的两种常见情况,很多女性对此很疑惑和担忧。为什么会有出血情况?应该怎样治疗呢?针对此问题,来看平凉广济医院妇科专家的详细介绍: 白带带血 很多女