钙镁铁锌硒~女性缺少这些微量元素会怎样?
导读:钙是人们最熟悉的微量元素,对骨骼的生长发育起着重要作用,可谓骨骼健康的基石,享有“生命元素”的美称,女性缺钙后,会直接导致骨密度降低,为骨质疏松症等骨病埋下隐患。尤其是中年女性对钙的吸收能力差,再加上钙的排出量增加,更容易缺乏钙质,出现骨折。 钙、镁、铁、锌、硒等微量元素在体内的含量虽然少,但是却对身体健康起着至关重要的作用,尤其是对女人更重要,缺少了这些微量元素身体就会出现不适症状。
血液内科—7—缺铁性贫血的护理的护理
导读:缺铁性贫血(irondeficiencyanemia)是体内贮存铁缺乏,影响血红蛋白合成所引起的贫血。主要表现为面色苍白、乏力。实验室检查为小细胞性贫血。 缺铁性贫血 缺铁性贫血(irondeficiencyanemia)是体内贮存铁缺乏,影响血红蛋白合成所引起的贫血。主要表现为面色苍白、乏力。实验室检查为小细胞性贫血。 一,护理措施 1.遵医
忍不住抖脚是身体缺铁?4征兆揪出“不宁腿症候群”
导读:“不宁腿症候群(Restlesslegssyndrome,RLS)”多好发在甲状腺疾病、过动及注意力不集中症候群、妥瑞氏症,以及贫血、怀孕、糖尿病、巴金森症等族群身上。此外,缺乏充足睡眠者,或是使用抗忧郁药物者,也容易发生此症。 老是不自主抖脚?当心,恐是身体缺铁,“不宁腿症候群”作怪!12岁的小明近来上课时,总是忍不住抖脚、抽动脚部,无法安坐于椅子上。除了白天静不下来外,