健客问答

我最近想减肥，身高一米七，不知道什么体重比较合适

2018/12/09
性别：女年龄：33
  • 病情描述：
    我想减肥，不知道日常要吃什么，平时应该怎么做有助于减肥
减肥是需要一个过程的，不能一下子不吃或者只吃水果蔬菜，建议你要控制好饮食，保证三餐正常，坚持运动，不要吃油腻的食物
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