银耳只要搭配好 堪比燕窝有疗效 养生食谱必备
导读:银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有淡化脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力。 银耳,是我们生活中耳熟能详的食材,因为银耳一般都是以干货存在,所以基本每家都会备着一些银耳。 银耳的功效 1.银耳能提高肝脏解毒能力。 2.银耳富含维生素D,能防止钙的流失。 3
它是人体第二心脏,每天只要十分钟,40岁后想生病都难!
导读:一条腿站立,用另一条腿的脚面依次踢打站立腿的小腿肚子的承筋穴或承山穴。承筋穴在小腿后部肌肉的最高点,承山穴位于小腿后部肌肉的分叉处。 它是人体第二心脏,那你能猜到它是我们身体的哪个部位吗?是手?是心肝脾肺肾?还是......?答案揭晓,其实它是——小腿肚,没想到吧?为什么说小腿肚是人的第二心脏?它跟心脏有什么联系吗?快和小编一起来看看吧! 小测试! &n
秋天吃橘子的注意了,现在知道还不晚!
导读:在上车前1小时,用新鲜的橘子皮,向内折成双层,对准鼻孔,用手指挤提捏橘子皮,皮中就会喷射出数股细小的橘香油雾,将其吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入,可有效地预防晕车。 又到了吃橘子的季节!橘子浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”,一个橘子相当于5味药。每天吃一个橘子还可以避免口腔疾病的侵袭。现在知道还不晚,别忘了告诉家人朋友哟! 一个橘子相当于5味