最近每天晚上没上床的时候很困，一到睡觉的时候就睡不着

听你这样描述，有可能是因为过度疲劳引起的神经衰弱。建议你放松一下心情，避免过度劳累，保持充足的睡眠。另外可以适量运动，有利身体健康。