嗓子疼，咽喉有痰，能用什么办法缓解一下啊？

考虑这个是咽喉炎引起的，建议你可以使用咽炎片养阴润肺清热解毒，注意饮食不要吃辛辣、海鲜这类的食物，最好不要抽烟。