这几种备孕方式适合现在的你吗?
导读:适当的体育锻炼可以增强心肺功能,同时增加肌肉力量以及身体柔韧性,这些都对顺利度过孕期和生宝宝很有帮助。孕前,将体重和身形控制在标准范围内,可以降低怀孕期间发生糖尿病、高血压的风险,对胎儿的健康也更有利。 目前随着二胎政策的放开,出现了很多想要孩子的大龄女性,那么,这些大龄女性备孕要特别注意哪些问题呢? 适量运动 适当的体育锻炼可以增强心肺功能,同时增加肌肉力量以及身体柔韧性,这些都对顺利度过孕
鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
恶心呕吐,不是怀孕?
导读:很多人出现恶心呕吐,第一反应就是怀疑自己怀孕了。做了检查,没有怀孕,也没有吃坏东西,家里也没有难闻的异味,可到底是怎么回事,为什么出现恶心呕吐症状不是怀孕呢?经过一系列的检查,结果是它造成的——肾病。 很多人出现恶心呕吐,第一反应就是怀疑自己怀孕了。做了检查,没有怀孕,也没有吃坏东西,家里也没有难闻的异味,可到底是怎么回事,为什么出现恶心呕吐症状不是怀孕呢?经过一系列的检查,结果是它造成的&m