我的喉咙痒痒的，我现在说话声音沙哑。

导读：栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，低钠高钾可有效地预防和改善高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病。 　　秋天里的"营养全能王"，现在吃它再好不过！ 　　事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。比如，秋天的板栗。 　　板栗的营养价值 　　栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B

导读：大家都知道高血压肾病吧！那高血压和肾病到底是什么关系呢？实际上高血压能够造成肾脏结构和功能的改变，而肾脏出现问题后又能引起血压的升高。两者互为因果，从而造成恶性循环。 　　大家都知道高血压肾病吧！那高血压和肾病到底是什么关系呢？实际上高血压能够造成肾脏结构和功能的改变，而肾脏出现问题后又能引起血压的升高。两者互为因果，从而造成恶性循环。 　　高血压和肾病都是常见病。高血压的发病率超过20%，由于

导读：白菜富含维生素C和膳食纤维，有效降低胆固醇、增强血管弹性，此外白菜还含有异硫氰酸酯等保健元素，是高血压、高血脂、高血糖朋友的最佳食材。 百菜不如白菜   1：鲜美保健   白菜一年四季都有，但冬季最为清脆鲜甜，与肉类同食，不仅能化解油腻，降低肉中的亚硝酸盐类物质，还能让菜肴更加鲜美。   2：降三高   白菜富含维生素C和膳食纤维，有效降低胆

2018-01-13

2018-02-03

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