这件事比跑步更毁膝盖,是最损害身体的动作,你却天天在做!
导读:坐着看电视,坐着吃饭,坐着看报,坐着打牌……这一天下来,似乎感觉身体很放松,但久而久之,关节就会像生了锈的机器轴承一样僵硬。 这件事比跑步更毁膝盖,是最损害身体的动作,你却天天在做! 国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%! 看到这个数据,是不是颇感意外?每天坐着刷微信,坐
关节疼痛怎么办?女中医:吃薏仁减痛
导读:关节疼痛的原因很多,除了退化性关节炎、痛风、类风湿性关节炎等,一般人运动过度或曾经遭受外伤,也很容易导致关节病变,引发红、肿、热、痛等发炎症状,此时除了针对病因做积极治疗之外,适度摄取薏仁也有助舒缓疼痛不适。  关节疼痛时,您会怎么止痛?吃消炎药、贴止痛药膏,还是尝试包菜包敷法?或许,您还有一个新选择——吃薏仁!中医表示,薏仁补脾利湿,有助排除关节腔的积水,舒缓关
这些不相关部位的疼痛,竟是心梗的前兆!!
导读:导致嗓子痛最常见的原因是嗓子发炎,很多是由感冒引起的。如果是发炎的话,开始时嗓子会发干,像烧一样,喉咙会肿起来,疼痛还会放射到耳朵的位置,严重的话还可出现发热、头痛、四肢酸痛等症状。 急性心梗是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。最典型的表现是胸痛,患者还常伴有烦躁不安、出汗、恶心、呕吐等。严重的患者可出现明显心率增快或减慢、突发呼吸困难、血压下降、四肢湿冷等,甚至猝死的表现。 &