益生菌空腹吃?还是饭后吃?挑选益生菌6点关键
导读:肠道不仅具有传统消化吸收的功能,也是重要的神经、内分泌、免疫系统,跟代谢性症候群、自体免疫疾病和肠躁症息息相关。重视预防胜于治疗,透过饮食生活习惯的调整,是维护肠道健康、远离慢性病的重要关键。 疾病起于肠道!这是西方医学之父希波克拉底在两千多年前就说过的话,近年讨论最多的是有益肠道的食物,其中益生菌扮演重要角色,但是,益生菌该如何挑选?肥胖专科医生提出6点关键,包括:摄取菌量愈多愈
关于益生菌与益生元的这些事 您知道吗
导读:益生菌、益生元和合生元统称为微生态制剂。益生菌是指给予一定数量的、能够对宿主健康产生有益作用的活的微生物,记住,它是微生物。而 微生物包括细菌、病毒、真菌以及一些小型的原生生物、显微藻类等在内的一大类生物群体,它个体微小,与人类关系密切。 涵盖了有益跟有害的众多种类,广泛涉及食品、医药、工农业、环保等诸多领域。在我们的肠道中定植着上百种细菌,这些微生物数量惊人,约为人体细胞总数的10倍。 正常
喝酸奶补益生菌,能管多大用.
导读:俄国免疫学家梅哥尼科夫注意到保加利亚的农民比较健康长寿。他把原因归结于他们所食用的发酵牛奶中含有的活细菌,益生菌这个概念就此产生。 喝酸奶补益生菌,能管多大用 近年来,一些酸奶号称添加了十几亿益生菌,具有排毒、美容、通肠、减肥、增强免疫力,乃至抑制机体衰老等功效。益生菌到底是啥?益生菌酸奶真有那么神奇的功效吗? 在刚过去的国庆黄金周里你有没有胡吃海塞到肚子涨涨的不消化?这个时候