每天晚上睡觉都要醒来几次，睡眠浅，做梦。

这种情况如果持续了很长时间就要考虑神经衰弱了，要学会减压，什么事情都要看开点，可以适当参加一些社交活动，配合服用健脑安神类药物治疗。