一早不知道为何起来后右三角肌处一躺下去就会肌肉疼痛难忍，但坐起来又没事了。

可能是您的肌肉拉伤所导致肌肉的疼痛，而神经调节异常也会出现肌肉疼痛，可以先服用一些舒筋活血抗炎镇痛的药来缓解一下疼痛感。日常生活中要注意休息，以免再伤到肌肉。