这几个瑜伽动作有多好,不但瘦腿瘦肚子还瘦全身!塑造优美曲线
导读:不能空腹练瑜伽。最好在练习瑜伽前1小时用餐完毕,如果来不及则可以在前20分钟吃一根香蕉,这样既能抵挡饥饿,又不会消化不良。 很多人选着瑜伽,除了减肥,还看中了它练习方便,益处多多。今天,小编将和大家分享几个快速瘦肚子瘦腿的瑜伽动作,让你们甩掉小肚腩,塑造大长腿! 想要通过瑜伽瘦身, 我们首先要知道练习瑜伽的好处 1、除了有效减肥,练习瑜伽可有提高我们的基础代谢率,力量型瑜伽练习可有增加身
糖尿病全身性水肿?原来是肾衰竭引发尿毒症
导读:人体的肾脏功能随着年龄的增加本就会有一定程度的退化。尤其是,对于长年服用药物的民众来说,更容易因药物的种类、数量过多增加肾脏的负担。 糖友除了血糖不稳,还会并发全身性水肿?小心,恐是肾脏衰竭前兆!家住台湾台中的70岁李姓老翁罹患糖尿病多年,一直都透过服用口服降血糖药物控制,但日前却突然出现呼吸喘促、水肿、双脚无力等不适症状。经就医验血才发现,已有肾功能恶化的问题。所幸经血液透析及药物调
关节疼痛怎么办?女中医:吃薏仁减痛
导读:关节疼痛的原因很多,除了退化性关节炎、痛风、类风湿性关节炎等,一般人运动过度或曾经遭受外伤,也很容易导致关节病变,引发红、肿、热、痛等发炎症状,此时除了针对病因做积极治疗之外,适度摄取薏仁也有助舒缓疼痛不适。 关节疼痛时,您会怎么止痛?吃消炎药、贴止痛药膏,还是尝试包菜包敷法?或许,您还有一个新选择——吃薏仁!中医表示,薏仁补脾利湿,有助排除关节腔的积水,舒缓关