肚子饿就是低血糖?小心夜间杀手,必看自救守则
导读:血糖平稳很重要,因体内葡萄糖是脑部最重要的养分,必须依赖血液中的葡萄糖不断地供应。若体内血糖值界于50~60mg/dl,身体则会产生心跳加速、颤抖、冒冷汗等自律神经症状。 引导关注 肚子饿就是低血糖,真的吗?医生指出,肚子饿不代表血糖低,血糖高也会肚子饿,需实际测血糖,才能确认血糖数值。不过,要注意的是,台湾有超过1/5的糖尿病患,曾因低血糖而昏迷,甚至因轻忽夜间低血糖,酿成致命
消水肿赤小豆更胜红豆?中医:小心喝错反伤身
导读:红豆跟赤小豆确实在属性上大不相同,以红豆来说,其性微温,而赤小豆性偏寒。因此,想要针对湿热引起的水肿问题,建议适度以赤小豆入菜较有助于发挥利水、解热的作用。 水肿不是胖,但却是许多爱美朋友最苦恼的问题!而为了一甩水肿,有不少人会试着以汉方食疗来自行调理,其中声称能利水的赤小豆薏仁汤,就是近来十分盛行的食补方式。民间更有不少流言强调:“属中医药材的赤小豆利水效果更胜红豆,
早起喝水代谢好?小心喝到脚水肿,才发现心脏衰竭!
导读:心脏衰竭,俗称为“心脏无力”,是因心脏肌肉受损或负荷过度,无法发挥原有的帮浦功能,将血液打出去供给身体需求而产生的症状。由于心脏衰竭的初期症状不明显,容易被轻忽,长期未治疗可能导致心脏功能恶化,最严重者甚至小命难保! 您早上起床的第一件事是什么?许多人的选择是“喝水”,认为晨起喝水可以促进代谢和帮助排便,甚至在气温偏冷的清晨喝一杯温开水有助预防中风,不过,医生提