坐着也能抬腿!5个心机小动作,小腿不酸痛也不水肿
导读:许多上班族都有坐姿不良的情况,像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等,长期下来容易造成骨盆后倾,使得腰椎生理弧线倒反,导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候,腰椎关节和肌肉,或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。 睡前有抬腿的习惯吗?上班族常有小腿酸痛、水肿的问题,于是很多人喜欢在睡前抬腿,舒缓小腿不适和肿胀。其实,平常在办公室里,坐着就可以抬腿,还有另外4种小动作,都可以
感觉乏力?不是睡一觉就能好的
导读:我们经常会出现乏力、没劲等现象,会认为是累了,或者是天气的原因造成的,都不会想那么多,可是就在前不久有位李先生常常感到乏力,自认为是工作压力大,累的。就在不久前,他又感到胃部不适,食欲不振,恶心,前往医院就诊,诊断结果竟然是——尿毒症。 我们经常会出现乏力、没劲等现象,会认为是累了,或者是天气的原因造成的,都不会想那么多,可是就在前不久有位李先生常常感到乏力,自认为是工作压力大,累的。就在不久
困倦乏力 食欲减退 警惕肾病的蛛丝马迹!
导读:急性肾炎会出现状况明显的尿量减少而且尿液的颜色比较暗比较深这种严重的症状会持续几天乃至数周。另外,急性肾炎患者还有出现少尿、恶心和身体无力、食欲减退等一系列不良反应。 肾病在起病的时候较为隐逸。一般会出现四肢乏力、腰部不适、早晨起来脸部部或下肢有浮肿、或伴有血压升高等症状。但是这些症状往往被人们所忽视。肾病提问吧专家提示:一定要警惕肾病的蛛丝马迹,否则随着时间的推移,肾病的治疗会变得相当复杂。