感觉肚子有点胀痛，而且经常感觉到肠胃难受。

导读：选择易于消化的食物：肠道不好，首选易于消化的食物，包括含渣滓较少、易于咀嚼、不油腻、柔软、温热等，并节制辛辣煎炒生冷及肥甘厚味。  肠胃不好的男生，通常看起来脸色发黄缺乏光泽，身体偏向干瘦，魅力大大降低，而这样吃这样动，能让你健康增重增肌。   1.如何吃？   （1）选择易于消化的食物：肠道不好，首选易于消化的食物，包括含渣滓较少、易于咀嚼、不油腻、柔软、温

导读：为了你的肠胃健康，爱美的女性可要尽量少穿或者不穿紧腰服装。  一、少吃多餐   改掉暴饮暴食，食无定时的习惯，做到少吃多餐，饭只吃七分饱。早餐一定不可省掉，否则你整天的精神状态都会受到影响，而且还会增加肠胃的负担。要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。当然，吃饭时细嚼慢咽这种方法是很值得推崇的。 二、避免刺激饮食   辛辣及油腻的食物对胃肠的刺激比较大

导读：各位朋友们，肠胃感冒是感冒中比较严重的一种感冒类型。如果肠胃感冒发展到一定的程度将会对人体器官造成伤害。因此，面对肠胃感冒一定要及时找寻到应对措施，以免肠胃感冒发展成伤害自身器官的“匕首”。 肠胃感冒的主要诱因就是人们没有保持良好的饮食习惯，经常乱吃东西，运动完之后立即喝冷冻饮品，经常吃麻辣烫等辛辣油腻刺激性食物。或者，身体抵抗力差，在病毒"肆虐”的春夏季，身体没能够抵抗住病

2018-10-13

2017-12-13

2018-08-13

2018-05-12