晚上怎么睡都睡不着?试试这五种方法吧!
导读:对于长期入睡困难户来说,运动是非常好的方法,做瑜伽、跑跑步、跳跳绳、打羽毛球都是非常不错的选择,不过切记不可做太激烈的运动。 相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况,更严重的会通宵失眠。这是非常郁闷的事,而且还不利于我们的身体健康,影响我们的心情。我也曾为此特别苦恼,经过自己的尝试和不断的寻求助眠的方法,于是总结出几个自己认为比较好的助眠方法分享给大家,希望能够帮
气管炎来了,你预防了吗?
导读:气管炎患者时刻注意天气情况,注意保暖,尽量不要感冒,不然会引起疾病的加重,保持室内的干净卫生,平时生活加强体育锻炼,提高自身的免疫力,避免感冒和呼吸道感染。 气管炎是一种常见慢性气道炎症,这种疾病很容易与感冒搞混了,如果不及时治疗气管炎长期反复发作会导致慢性支气管炎,以及更多的严重并发症,因为人们根本没有高度的重视他,而忽略了对其治疗,引起严重后果。济南哮喘病医院专家给大家讲一下: 1.下呼吸道
喘息性支气管炎和支气管炎不一样在哪里?
导读:喘息性支气管炎具有难愈性,治疗喘息性支气管炎需要一个漫长的过程。治疗喘息性支气管炎有一定的难度,因此患者在治疗期间切不可心急。 喘息性支气管炎是由于呼吸道感染引起支气管壁炎症,粘膜充血水肿,管壁肌肉有痉挛,使呼吸道相对狭窄而产生哮鸣音,常表现有发热、咳嗽和哮喘。而支气管哮喘发病是由于花粉、粉尘、虫螨等过敏而引起; 表现以哮喘为主,可无发热、咳嗽等症状,这二种病症一定不要拖延要及时治疗,在轻微的初