每天晚上都失眠怎么办
导读:专家表示,睡眠对人类健康来说起到了至关重要的作用,一旦发生了失眠,人体的内分泌系统、免疫系统等很可能遭到破坏而造成全身疾病,大家一定要重视,及时就医。 人类正常的生活就是白天工作,晚上休息,如果出现失眠的情况,对患者来说无非是非常痛苦和折磨的一件事,不少朋友对此都不知道怎么办才好,下面我们就一起通过下面的内容来了解一下每天晚上都失眠怎么办? ▲自我联想法——想象出一幅
每天晚上都失眠怎么办
导读:专家表示,睡眠对人类健康来说起到了至关重要的作用,一旦发生了失眠,人体的内分泌系统、免疫系统等很可能遭到破坏而造成全身疾病,大家一定要重视,及时就医。   人类正常的生活就是白天工作,晚上休息,如果出现失眠的情况,对患者来说无非是非常痛苦和折磨的一件事,不少朋友对此都不知道怎么办才好,下面我们就一起通过下面的内容来了解一下每天晚上都失眠怎么办? ▲自我联想法—&md
吃安眠药会上瘾吗?
导读:只要严格按照医生建议使用安眠药,可以不必担心其成瘾性。当然,如果能够逐渐较少安眠药的用量或者采用其他非药物的方式,也是值得推荐的。 问 听说一旦吃上安眠药就不能停了,一旦停药就会很难受。服用安眠药真的会成瘾吗? 刘主任答疑 首先,每天定量吃安眠药不能叫成瘾。如果今天吃1片,明天就得吃2片,后天就得吃3片,这才叫成瘾。我们治疗高血压病、糖尿病的药都不能停,基本上也是天天要吃,停了就会出问题。安