近来睡眠质量很差，感觉乏力老想睡觉。

一般是因为神经衰弱引起的，你可以使用安神镇惊二十味丸，镇惊，安神，行气。用于心慌气短，心神不安，气血淤滞，胸肋刺痛等。你也可以去医院，根据医生的嘱托进行合理治疗。