最近一段时间老是感觉手脚发热，是怎么了？

根据你描述的情况，你自身应该是阴虚火旺体质，或是最近身体有些虚弱，从而引起发热，白日精神状态不佳，建议可以服用知柏地黄丸，或用中药进行调理。