健客问答

我现在已经有14周岁了,但身高只有150厘米,

2018/11/29
性别:女年龄:14
  • 病情描述:
    我现在14周岁了,身高是一米五,有什么好的方法可以长高?
这个年龄的话还是有可能继续长高的,不过女孩子可能再长高的幅度没有那么大,平时应该有均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,每晚睡前喝杯牛奶,坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,晚上保证睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
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