最近出现总是突然摔倒和出汗的情况，有点担心身体健康

导读：膳食纤维在大肠中扮演着“清道夫”的角色：它大量吸收水分，膨胀增大，一路上把坏死的细胞、过多的肠道菌群和毒素“打包”进粪便，并刺激肠道蠕动，促进排便。 膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁。膳食纤维在保持消化系统健康功能方面，扮演着重要的角色，它可以清洁消化壁和增强消化功能，同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除。   膳食纤维主要来源于谷物、豆

导读：正常成年人白天尿量较多而夜里尿量较少，正常每天排尿共8次，其中夜里排尿1~2次，每次300毫升左右。但如果大量喝水或者长时间不喝水，尿量也会随之增多或减少。 尿液是人体新陈代谢的产物， 也是我们每天都需要排泄掉的废物， 但你知道吗？ 尿液也能反映出人体的健康状况！ 那么该如何从尿液中判断自己是否健康呢？ 1观察尿量及次数 正常成年人白天尿量较多而夜里尿量较少，正常每天排尿共8次，其中夜

导读：相信大家都有会属于自己的口头禅，但是你是否发现一个人的口头禅也会影响一个人的心态呢？ 　　网络用语对人们生活产生非常大的影响，从最早时期的网络用语开始，例如“给力”，但是该词网络爆红，几乎所有网友都喜欢说这两字，很快就变成了大多数人的口头禅。其实每一个人都有自己习惯使用的口头禅，有一些是积极的，也有一些是消极的。口头禅的好坏也会影响人们的情绪，让自己的心态变的不好，所以这些

2018-10-16

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