用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
这个水果要抓紧吃,全身都是宝!
导读:当下4月,如果说最宝贵的水果是啥?小编想应该非桑椹莫属,4月正是吃桑椹的大好时节。桑葚子既可入药,又可入食,中医们认为桑葚性微寒,味甘酸,入心、肝、肾经,为养心益智、滋补强壮的佳果。 当下4月,如果说最宝贵的水果是啥?小编想应该非桑椹莫属,4月正是吃桑椹的大好时节。 桑葚子既可入药,又可入食,中医们认为桑葚性微寒,味甘酸,入心、肝、肾经,为养心益智、滋补强壮的佳果。桑葚具有生津止渴,补血
生一次气,全身器官都受伤!
导读:负面情绪,就是指愤怒、哀伤、害怕、埋怨、生气、警惕、紧张、嫉妒、内疚、纠结之类,让人感觉不舒服、不开心的情绪。 生一次气,全身器官都受伤! 我们国家的传统医学中,认为“百病生于气”。 日常生活中,我们的“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”之类看似不重要的情绪,如果过于剧烈,或是持续的过久,超越了我们身体所能承受的限度,就会引发七情内伤、影响气血
对于有氧运动跳绳运动全身减肥
导读:跳绳是有氧运动,而且是有氧运动中效率较高的一种运动。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的有氧运动。 东方女人以瘦为美,最在乎自己的身材,所以很多肥胖者都在为减肥而努力,也奔波在减肥的道路上,从未停息,有的人选择药物减肥,还有的选择针灸拔罐,其实运动减肥是首选,只要养成良好的运动习惯,就能慢慢的瘦下来。可以适当的做有氧运动和无氧运动,室内室外