最近我总是打喷嚏，然后还有点流鼻涕，喉咙也很痒。

可能是由于过敏性支气管炎所引起的现象，建议你可以用盐酸左西替利嗪片来缓解这种情况。平时要多注意喝一些热水，还有注意室内通风。