容易出汗，冬天手脚冰凉，晚上入睡很难导致早上起不来的。

你的情况估计出现了早泄情况，建议可以试试服用左归丸，主要用于失眠，夜尿频多畏寒怕冷；而且可以温阳补肾。千万不要有手淫的习惯。