最近总是会肚子疼和胀，而且还特别想要呕吐

你的情况可能是胃肠道炎症引起的不适，你可以去医院做个详细的大便常规检查，然后查明病因之后再接受正确的治疗，并且平时尽量吃些易于消化的食物，少食多餐，也不要吃油腻刺激的食物。