健客问答

晚上睡眠质量一点也不好,多梦还容易醒来。

2018/11/27
性别:男年龄:22
  • 病情描述:
    睡眠质量很差,晚上睡觉时多梦还易醒来,吃什么管用?
可能是身体肾虚阴亏损导致的,建议按时有规律的生活,早睡早起,保证有充足的睡眠时间,也要加强身体锻炼,服用一些保养的药物。
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