健客问答

最近跑步有点磨损了膝盖,关节的地方一按就会活动。

2018/11/27
性别:男年龄:20
  • 病情描述:
    最近跑步过度,造成了膝关节的磨损,用手按有种活动的感觉,还有一种关节不贴合的感觉,还有点疼,我就吃了点钙片,我接下来应该怎么办?
你这种情况是过度锻炼导致的症状,建议你最近多注意,减少体力劳动,可以服用一些消炎镇痛药来缓解疼痛,注意保养,多吃蔬菜水果。
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