请问一下头特别晕，然后特别想吐，但是只要坐着就好了是怎么回事？

根据你描述的这个情况来看的话，你很有可能是由于缺铁性贫血或者是脑供血不足导致的。建议你生活应该规律一些，然后可以吃一些硫酸亚铁口服液，最近一段时间一定要注意多休息。