最近都是有点腹胀，肚子比较胀气啊

导读：日常中食用难消化食物过多或者食用的食物不卫生都会引发胃部胀气，甚至引发长期打嗝。此时可以用深吸气呼气的方法来抑制打嗝，或者大口吞咽开水、吃生姜片等，都可以抑制打嗝。同时还要采用食疗法或者食用中医药膳来治疗胃胀气，从根本上解决打嗝现象。胃胀气打嗝的治疗方法: 　　日常中食用难消化食物过多或者食用的食物不卫生都会引发胃部胀气，甚至引发长期打嗝。此时可以用深吸气呼气的方法来抑制打嗝，或者大口吞咽开水、吃

导读：感觉肚子胀胀的？做什么都不开心？看来，这是胃胀气的节奏。那么，胃胀气适合吃什么呢？山楂 可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。记得千万不要空腹吃山楂，会胃酸过多，造成胃粘膜损伤的。 　　感觉肚子胀胀的？做什么都不开心？看来，这是胃胀气的节奏。那么，胃胀气适合吃什么呢？ 　　1、山楂 　　可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，

导读：胃胀气影响食欲更影响心情，胃胀气还会出现气短的症状，胃胀气发作后怎么缓解呢？10个建议帮你有效缓解胃胀气！ 　　胃胀气影响食欲更影响心情，胃胀气还会出现气短的症状，胃胀气发作后怎么缓解呢？10个建议帮你有效缓解胃胀气！ 　　1、避免把压力带上餐桌，心情不好时，匆忙进食，会增加肠胃的负担。这个时候可以选择先喝杯温开水，先缓解一下情绪，然后再进食，进食的速度一定要慢一点。 　　2、用餐前休息片刻，

2018-01-06

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