我每天几乎都是中午才睡醒，没吃过早饭。

人白天机体的消耗比较大，能量需求会比较多，不吃早饭会容易饥饿，就会引起一些消化道的不适。常不吃早餐的人，容易引起胆囊的胆汁淤积，最后形成胆结石等。所以建议每天都要吃早餐。