坐着也能抬腿!5个心机小动作,小腿不酸痛也不水肿
导读:许多上班族都有坐姿不良的情况,像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等,长期下来容易造成骨盆后倾,使得腰椎生理弧线倒反,导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候,腰椎关节和肌肉,或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。 睡前有抬腿的习惯吗?上班族常有小腿酸痛、水肿的问题,于是很多人喜欢在睡前抬腿,舒缓小腿不适和肿胀。其实,平常在办公室里,坐着就可以抬腿,还有另外4种小动作,都可以
年轻人不能忽视的腰背疼痛
导读:主要是由于先天禀赋不足或后天失养,肾阳虚衰,督脉失温,加之外感寒湿,或者湿热浸淫,内因与外邪相合,使得瘀血阻络,气血运行不畅而导致脊柱关节疼痛,僵直变形。 年轻人不能忽视的腰背疼痛 说到强直性脊柱炎, 它不是一种罕见病, 最容易找上年轻人。 强直性脊柱炎的发病 强直性脊柱炎是一种以脊柱病变为主的慢性风湿性疾病,以年轻男性发病最为多见。病因尚不十分明确,与遗传、
性交疼痛?注意可能会影响怀孕
导读:等阴道充分润滑解决,不会影响怀孕;但是第二种原因可能会影响怀孕,多是因为妇科炎症引起的,建议到医院妇科检查后确诊炎症类型,再针对病症进行治疗。 性交疼痛?注意可能会影响怀孕 结婚后正常的性生活可以增加双方的感情,所以性生活和谐是很重要的,但是有的女性在性交时经常会感到疼痛,这种现象不但影响性生活质量,还可能导致一系列的问题,所以性交疼痛,必须引起重视,有可能会影响怀孕。 导致平常性交疼痛有