现在你的姿势让腰椎承受多少斤?一张图表吓哭你
导读:坐姿时身体前倾,腰椎负荷接近200千克!这是因为,上身前倾时,头、躯干和上肢的重量会集中在腰椎这一个支撑点上,腰椎间盘承载的压力最大。 小编今天就用一张图表告诉你不同姿势腰部受力的情况,保证你看完立马端正坐姿! 不同姿势腰部受力表 生活中很多看似舒服的姿势,其实会给腰部造成很大的压力。口说无凭,一张图表证明给你看。 不同姿势腰部受力表(单位:千克) 人平躺时,腰椎负荷最小,约为25千克;
近期手足口病发病显著增加,6招措施赶紧学起来
导读:手足口病的传染源是患者和隐性感染者。流行期间,患者是主要传染源。一般患者在潜伏期期间就可排出病毒,通过上述传播途径导致周边人群感染或物品污染。 手足口病的“三多” 1、致病病原体多 手足口病(Hand,footandmouthdisease,HFMD)是由肠道病毒感染引起的一种儿童常见急性传染病。全人群对肠道病毒均易感,而本市的监测数据显示,学龄前儿童的发病
秋天里的"营养全能王",现在吃它再好不过!
导读:栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,低钠高钾可有效地预防和改善高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病。 秋天里的"营养全能王",现在吃它再好不过! 事实上,真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。比如,秋天的板栗。 板栗的营养价值 栗子的维生素B1、B2含量丰富,维生素B