性生活时间短，而且感觉自己腰痛无力。

多数考虑是跟肾阳虚有关的症状，建议你可以使用锁阳补肾胶囊，是用于肾阳虚或肾阴虚引起的阳萎、早泄等。多锻炼一下身体。