我最近发现，一颗牙齿有松动，不知道该怎么办

这种情况考虑是牙周炎，建议去医院口腔科就诊，让医生面诊检查一下，确诊是牙周炎，需要做牙周刮治，配合牙周冲洗上药才能慢慢好转，平时注意口腔卫生，早晚好好刷牙，饭后及时漱口。