4期骨股头坏死，服用过氨基葡萄糖，现在想

导读：人体两块骨头连接处就称作关节，这之间充满了关节液和关节软骨作为缓冲，让关节活动时不会“骨头撞骨头”。然而，随着年纪增长、运动过度、久坐、肥胖或其他不良的生活习惯都会磨损软骨、加速关节老化，软骨逐渐变薄、变粗糙、关节间的空间减少，久而久之便会消耗掉软骨该有保护功能，进而导致关节炎。  爬楼梯时总觉得膝盖隐隐作痛，走路、伸懒腰关节还会不时发出喀啦喀啦声，尤其一旦变天，关节不舒服的症状就更加明

导读：适当的体育锻炼可以增强心肺功能，同时增加肌肉力量以及身体柔韧性，这些都对顺利度过孕期和生宝宝很有帮助。孕前，将体重和身形控制在标准范围内，可以降低怀孕期间发生糖尿病、高血压的风险，对胎儿的健康也更有利。 目前随着二胎政策的放开，出现了很多想要孩子的大龄女性，那么，这些大龄女性备孕要特别注意哪些问题呢？ 适量运动 适当的体育锻炼可以增强心肺功能，同时增加肌肉力量以及身体柔韧性，这些都对顺利度过孕

导读：冬季的低温使人体皮肤的血管处于收缩状态，而冬季洗澡水的温度又相对较高，温热的水突然从头而至，会让人体调节系统“措手不及”，引起头部及全身皮肤血管骤然扩张，大量血液集中到皮肤表面，导致心、脑等重要脏器急剧缺血，头晕、胸闷等种种不适也会随之找上门来。 导读   在寒冷的冬季，洗一个热水澡既能暖身又能放松身心。洗澡好处多多，除了可以清洁消疲外，还可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤的新陈代谢。

2017-11-25

2018-04-23

2018-04-23

2018-02-15