一到晚上就没有精神，我这是湿气重引起的吗？

导读：如果大量吃辛辣食物或烧烤等，容易积蓄体内的湿热，体内的热毒排不出去，就会找出路，诱发湿疹、小痘痘等。所以，湿热体质的人，这时要多吃清热利湿的食物，例如绿豆、黄瓜等。 总是感觉没力气、容易累，满脸色斑，或者明明吃得很少，却还是有大肚腩，但去医院做检查又没什么毛病，到底是哪里出了问题呢？   痰湿：特征表现   大腹便便，晚上睡觉鼾声如雷；平日里“光彩照人&

导读：它们是湿气的“死对头”，是祛湿的关键...... 湿气属于中医的概念，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这"六淫邪气"中，中医最怕湿邪。那到底什么是湿气呢？湿气对健康有什么影响呢？有什么防治措施吗？ 若是有这几种表现，你可能就"湿"了！ 》每天睡不醒，极易感到疲劳和乏力，做啥都提不起劲头； 》总是油光满面，头发也是油腻腻的； 》经常出现头晕、四肢酸痛、食

导读：膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。  身体湿气重、水肿？拍拍这个部位就可以了！ 1、腋下   腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。 2、肘窝   当你

2018-03-13

2018-10-10

2018-10-31

2018-11-10