抗老逆龄要吃对油,omega-3与omega-6势不两立?
导读:近年医学已经发现“慢性发炎”与“老化”密切相关,慢性发炎不仅会让皮肤形成皱纹和长斑、变老变丑、体力衰退、健忘、心脏无力、常常生病感冒且不容易痊愈,也会提高肥胖,以及罹患心血管疾病、中风、阿兹海默症、失智和癌症的风险。 许多人压力大、经常熬夜、外食、久坐又懒得动,种种的不良习惯让身体长期处于慢性发炎状态,表现出“臭老”的样貌。有人说,想要抗老逆龄,就该多吃有抗发炎
人参抗老、玫瑰保湿!空姐.名模爱用的汉方保养秘密
导读:人参、山药、玫瑰、灵芝、木耳都是古代宫廷常用的润肤药材,从贵妃、皇后到太后都爱用!其中,人参含有特殊的人参皂苷、胺基酸、维生素,对肌肤有抗老作用;山药则富含植物性雌激素、矿物质,可以改善皮肤干燥、帮助延缓皮肤老化。 你知道吃中药可以调身体,但你知道,中药蕴含的草本精华对皮肤也很有好处吗?常见的汉方药材,像是人参、玫瑰、木耳都含有许多有益肌肤的成分,可以帮助延缓老化、改善暗沉、增加保
生命之“水”,请适量
导读:正常人体会自然的保持体内的水平衡,也就是每天进入人体的水和排出去的水基本平衡。在这个平衡过程里,有“人体下水道”之称的泌尿系统发挥了最重要的作用,主要表现是喝水多了相应排尿也多了. 水乃生命之源;我们经常听到人们说:哪里有水,哪里就有生命;多饮水,饮出健康来……但对于有肾病特别是已经透析无尿的患者朋友,“水”真是让人又爱又恨!为什么呢