45岁后想长寿,5大习惯再难也要改!哪怕改一个也好!
导读:膳食纤维,是人体唯一不能被吸收的营养素,也是现代人严重缺乏的营养素之一。适量摄入膳食纤维利于产生饱腹感,它不仅能和肠道内的胆酸、胆盐结合,还能刺激大肠蠕动,将胆固醇排出体外,降低血液中胆固醇的含量。 一般来说,45岁后,是人生的“黄金年龄段”,处在这个时期的人大都年富力强,事业有成,各方面都比较成熟。然而,值得注意的是,这个阶段同样也是疾病的“爆发期&rdquo
像补钙一样补它!它是眼睛保护神,对近视 老花 白内障特有效
导读:补骨头用什么?可能大部分人都可以说出吃钙片。但我要问你:眼睛痛吃什么,你知道吗?虽然吃钙片补骨头这个答案不一定全面,但护眼吃什么,你可能连一个不全面的答案都说不出来。 怕失明就要多吃它 补骨头用什么?可能大部分人都可以说出吃钙片。 但我要问你:眼睛痛吃什么,你知道吗? 虽然吃钙片补骨头这个答案不一定全面,但护眼吃什么,你可能连一个不全面的答案都说不出来。 现在的人,往往
警惕45-55岁这段生命危险期!为家人,请多看一眼!
导读:为生命的高危期,大多数疾病在此阶段暴发,有的甚至危及生命,尤其是心脏病、糖尿病、癌症等多在此阶段高发。一些英年早逝的悲剧,大多发生在45-55岁这个年龄段,故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。 为什么45-55岁是生命危险期? 医生们把人的一生分为成4段重要的时期,0-35岁、35-45岁、45-55岁、55-65岁,其中45-55岁是疾病的爆发时期。 0