我最近一段时间一直头晕，而且偶尔会有眼花的情况

就你描述的病症来看，考虑是有失眠和睡眠质量差引起的不适，可以使用安神补脑液来调理的，白天可以参加体育运动，锻炼身体，晚上不要有熬夜的情况。